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超かんたん時短リンゴのレモン煮レシピ

甘い物が大好きだけど、ケーキやクッキーみたいに色んな工程をふんで作るのが面倒下さい。そんな面倒臭がり屋さんでも出来ちゃう電子レンジデザートがあります。これはお弁当の中によく入れる方が多いみたいですよ、まず用意材料なのですがとても簡単。

◆たったこれだけの材料でOK!
リンゴ、レモン、砂糖。たったの3つで出来てしまうのです、これは簡単で尚且つとても早く出来てしまう楽ちんの香りがプンプンしますね。それでは開始です、水洗いしたリンゴを半分に切り芯を抜きます。皮は剥いても剥かなくてもいいのですが、リンゴの赤い皮にはアントシアニンという人間の体に嬉しいポリフェノールが含まれています。なので健康志向の方は皮ごと食べる人が多いようです。
しかし農薬などついていることもあるので洗浄はしっかりとしておきましょう。

好きなようにカットしたリンゴを耐熱ボウルにいれます。
この時にレモンを絞ってレモン汁を作っておきましょう。これでボウルの中にはレモン汁とカットされたリンゴが入りました、素材を楽しみたい方はこのままラップをかけ3分レンジで加熱して完成です。甘い味を楽しみたい方は砂糖を大さじ1杯いれてはいかがでしょうか?
そんなわけで出来上がったのは美容にも健康にも適したリンゴのレモン煮!青春時代にマネージャーなどが差し入れしてくれそうな、この簡単最速レシピ。

冷え性の方はとくに、冷たい物よりもこのような温かいお手軽デザートを食べてみてはいかがでしょうか。

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