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忙しいあなたに捧げる時短もやしニラ玉丼レシピ

毎日とても忙しいが食事はちゃんと三食自分で作ったものが食べたい…そんな時は、お米さえ先に炊いていれば5分ほどで出来てしまう噂のもやしニラ玉丼。超最速の飯レシピ!もやしの繊維とニラのビタミンB群、そして我々人間の活力であるタンパク質を含む卵。これで栄養はしっかりととれるはずです、それではクッキングスタート!家にある調味料を駆使して作っていきましょう。

◆下準備もとっても簡単!
下準備として、すでにといた卵に砂糖を加えておきます。1個に対して小さじ1杯の分量で混ぜていきましょう。この工程をやりながらフライパンに油をしいて温めておきます。時短は段取りとタイミングが命、そう…今この瞬間あなたは戦場に立っているのです。ニラをカットしたらもやし共々水で綺麗で洗い流します。それが終わればいよいよ加熱の時間がやってまいりました。

スタンバイさせていたフライパンに一番手にもやしを投下します。行って来い!と見送る間もなく塩コショウで料理人の目つきで炒め始めます。
もやしがしなやかな様子になってきたら今度は期待の栄養価ホープ!ニラの出番です、熱いフライパンの中炒られニラももやしのように元気を無くしたところで素早く料理酒を大さじ2杯注いでいきましょう。

この伝説の時短飯は戦場を乗り越え生き残った者だけが食せます、頑張ってください。酒の水分が飛んだところで潜伏させていた卵を一気に攻め込ませてください、全体に絡ませて半熟の美味しそうな顔になったら醤油で味をつけてご飯へ盛れば完成!これは日々を生き抜く勇者たちに捧げる、最高の時短飯ではないでしょうか。

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